1. Swen blesi: Pa gen bwose oswa rense pou 24 èdtan, ak netwaye dou apre sa; Evite souse blesi a.
2. Ajisteman dyetetik: Manje manje likid oswa semi-likid pou yon kout peryòd de tan, evite difisil, twò cho, Piquant; Evite manje difisil pou yon peryòd tan ki long tou.
3. Lifestyle: One Stop fimen ak bwè, epi asire ase dòmi.
4. Konfòmite avèk konsèy medikal: si gen nenpòt malèz, itilizasyon alè nan medikaman ak konsilte yon doktè; Revizyon regilye.
5. Lòt moun: Evite fè egzèsis difisil, ak fè egzèsis kòmsadwa amelyore iminite.