Dènye rechèch la montre ke yon rejim balanse se esansyèl pou sante dantè. Ekspè rekòmande pou koupe sou segondè-sik, manje-wo asid ak manje plis fwi fib ak legim ak manje kalsyòm ki rich, tankou vèt fèy, nwa, ak pwodwi letye. Evite snacking souvan, espesyalman anvan yo dòmi, pou misyon pou minimize kwasans bakteri, pwoteje dan ak anpeche maladi oral.